Платформа про психічне здоров’я для фахівців, захисників/-ць, їхніх родин

Платформа про психічне здоров’я для фахівців, захисників/-ць, їхніх родин

Як підтримати близьку людину з ПТСР

Як підтримати близьку людину з ПТСР

Практичні поради для родин і друзів, які прагнуть допомогти людині впоратися з наслідками травматичного досвіду війни.

Про платформу

Платформа створена для захисників, захисниць та їхніх близьких - зокрема дітей

Відеоматеріали

Навчальні відео про психічне здоровʼя та історії людей зі схожим досвідом

Публікації

Статті про різні стани, як з ними справлятися, практичні техніки самодопомоги

Платформа створена для фахівців з психічного здоров'я

Публікації

Дослідження, аналітика, практичні тексти для фахівців, які працюють з травмою війни

Відеоматеріали

Едукаційні відео про психічне здоров'я, зокрема в контексті травми війни

Можливості для розвитку

Інтервізії, супервізії, конференції та воркшопи

Платформа створена ГО “Вільний Вибір”

Громадська організація “Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний Вибір”

Ми – команда, яка з 2015 року надає безоплатну психологічну підтримку ветеранам/-кам, військовим та їхнім родинам, роблячи допомогу доступною для тих, хто захищав і захищає нашу країну
10+
наш досвід в роках
70+
фахівців із психічного здоров'я
320+
зустрічей груп підтримки і терапевтичних груп
41 000+
наданих консультацій

Техніки

Головна сторінка

Для чого необхідні стабілізаційні техніки? Техніка з подовженим видихом

Головна сторінка

Стабілізаційна вправа «тропічний дощ»

Головна сторінка

Як розвивати своє сприйняття? Техніка, яка допоможе сконцентрувати увагу.

Головна сторінка

Що робити, коли людина поруч плаче?

Головна сторінка

Що не варто робити, коли людина поруч плаче?

Головна сторінка

Модель кулака: як працює наш мозок

На фото зображені дві жінки, які обіймаються. Одна із них тримає у руках мікрофон, вона одягненна у щось, схоже на піджак бежевого кольору.

Ми відкриті до співпраці — пишіть на пошту з питаннями чи пропозиціями.